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EFT 基本拍按穴位

已更新:2023年9月6日

- 強效自助工具🔧


於眾多嘅治療方法之中,EFT 的最獨特之處就是他的自助自用部份。無論身體上還是情緒上有任何不適的感覺,我們隨時也可以用兩至三隻手指或整隻手掌去重複拍按幾個基本穴位去舒緩我們的不適。拍按方法詳情可以參考 EFT 簡單拍按。現在我們可以先了解一下各穴位的大約位置。


[🛑注意事項:如果有任何強烈的感覺出現,只需繼續重複拍按穴位,直至感覺舒緩下來便可。如果你曾經有任何創傷性的經歷或接受過任何心理或精神治療的話,尋求專業EFT執行師的幫助會較為理想。


📒如慾體驗專業的EFT效果,可查看專業EFT執行師預約時間表

穴位位置詳情如下:

0. 手側 (SOH) - [後溪穴] 手掌靠近尾指的側旁

  1. 頭頂 (TOH) - [百會穴] 頭頂部的最高處

  2. 眉頭 (EB) - [攢竹穴] 眉頭的骨位位置

  3. 眼尾 (SE) - [瞳子膠穴] 眼睛尾部的骨位位置

  4. 眼底 (UE) - [承泣穴] 眼睛正中間的下方的骨位位置

  5. 人中 (UN) - [人中穴] 鼻子與上唇中間的位置

  6. 唇下 (Ch) - [承漿穴] 下唇與下巴中間的位置

  7. 鎖骨 (CB) - [俞府穴] 鎖骨正宗監橫向一寸,下方一寸的位置

  8. 腋下 (UA) - [淵腋穴] 腋下下方大約四寸的位置



左右對稱穴位(英文稱之為Twins Point)

眉頭、眼尾、眼底、鎖骨和腋下這幾個穴位於身體的左右兩邊都是對等的。拍按其中一邊已經有其拍按的功效,同時拍按兩邊也是可以的。可跟隨自己的感覺和喜好去選擇。


我們透過拍按震動穴位,刺激穴位產生功效。所以事實上不用太過擔心穴位的位置是否完全準確無誤。但如果大家想知道穴位的最正確位置,也可根據括號[]內的穴位經絡名字,找出其確實位置。


祝每一位都能夠擁有自己健康快樂的人生 ❤️



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